아로니아 먹는방법, 200% 활용팁 안녕하세요~ 습하고 더운 날씨가 계속되고 있는데 건강은 잘 챙기고 계신지요? 날이 더우면 면역력이 떨어지기 쉬우니 신경을 잘 써주셔야 합니다. 그런 의미에서 면역력에 도움을 주는 아로니아 먹는방법에 대해서 적어보겠습니다. 슈퍼푸드 베리류 중에서 엄지척 할 수 있을 정도로 좋은 효능을 갖고 있는 아로니아에 대해서 알아보도록 하겠습니다.^^ 아로니아는 폴란드가 주 원산지인 슈퍼푸드 베리 입니다. 현재는 국내에서도 재배하시는 분들이 많이 있지만 폴란드에서 만들어지는 것과는 성분에 차이가 있을거라 생각되네요. 어떤게 더 좋다 말하기는 어렵고 사람마다 먹었을 때 효능이 다르게 나타날 수 있으니 폴란드가 원래 아로니아 주생산 국가구나 라고만 참고하면 될 것 같아요.^^ 아로니아 ..
적금으로 풍차돌리기 하는방법 어렵지 않습니다. 전체적인 금융권의 이자율이 예전만 못한 상태가 지속되고 있습니다. 안정성이 보장되는 정기적금 이율은 평균적으로 2%정도가 높다고 할 정도지요. 그러다보니 다양한 방법으로 접근하여 수익을 얻는 방법들이 주목을 받고 있습니다. 그중에 한가지 방법이 적금풍차돌리기가 아닐까 생각이 되는군요. 적금풍차돌리기 하는방법은 이론상으로 참 간단한데요. 처음에 정기적금을 하나 가입한 뒤 매달마다 1개씩 추가로 적금을 가입하는 방식입니다. 1년뒤에는 통장이 12개가 되겠지요~ 만기가 된 적금은 필요한곳에 사용하기도하고 더 많은 돈을 모으려고 하는 분들은 예금으로 넣어두시는 분들도 많이 있습니다. 사실 풍차돌리기를 하는 것이 큰 이자율을 얻는 방법은 아닙니다. 이자만 보고 적금을..
안녕하세요~ 알멱 득이되는 정보를 공유하는 알.득.통 입니다.^^ 오늘은 내집마련방법에 대해서 포스팅을 해볼까 합니다. 특히 신혼부부라면 내집을 갖고 싶은 생각이 누구나 있을텐데요. 서로 다른 환경에서 살아온 두사람이 함께 한다는게 쉽지만은 않겠지만 서로 이해해주면서 도와나간다면 못할일도 아니라고 생각합니다. 그렇다면 어떻게 해야 내집마련이라는 목표에 다가갈 수 있을지 이야기 해보자구요.^^ 1. 현재 재무상황을 체크해보자 내집마련을 하고 싶다면 먼저 올바르고 체계적인 재무관리가 실행되어야 가능하다고 말씀드리고 싶습니다. 결혼을 했고 신혼여행을 다녀왔으면 이제 현실로 돌아와서 미래를 위해 살아가야 하니까요. 상황에 따라 여행에서 선물로 이것저것 사다보면 신용카드에 담겨있는 결제금액 때문에 막막 할 수도 ..
안녕하세요~ 알면 득이되는 알득통입니다. 요즘 날씨가 더웠다가 추웠다가 오락가락하네요. 이럴때 감기가 걸리기 쉬운데 다들 조심하시고 올해 여름은 무더위가 작년보다 강할 것 같으니 여유가 되시는 분들은 미리미리 에어컨을 구입하시기를 권해드리고 싶네요~^^ 벌써 구입하려는 사람들이 많아서 대기를 기다리는 사람들이 많을 정도라고 하니 여름이 다 와서 구입하기는 어려울 수 있습니다. 제가 작년에 그랬거든요... 잡담은 여기까지 하고 본론으로 들어갈게요~ 오늘은 건강에 도움이 되는 정보를 공유해보려고 합니다. 요즘 슈퍼푸드로 많은 사랑을 받고 있는 핑거루트효과에 대해서 공유해보겠습니다. 핑거루트는 인도네시아 열대 우림지역에서 자생하는 생강과의 뿌리 식물인데요. 맛과 냄새가 우리나라에서도 자라는 생강과 매우 비슷하..
안녕하세요~ 알면 득이되는 정보를 공유하는 꿀팁 블로그 알득통입니다. 오늘 공유하려는 소식은 나잇살을 빼주는 열대과일에 대한 효과 입니다. 우리가 일상생활 속에서 자주 먹을 수 있는 그런 맛있는 과일입니다. 바로 파인애플인데요~ 이녀석이 글쎄 나잇살을 쏙 빼준다고 합니다. 건강방송인 내몸사용설명서를 통해서 소개가 되면서 패널은 물론이고 시청자분들도 처음 알게된 정보일거라 생각되네요. 파인애플은 그냥 맛있는 과일로만 생각했었기 때문에 이런 효과가 있으리라고는 생각도 안하고 먹기 바뻤으니까요.^^ 중년들의 주적인 나잇살을 극복하게 해주는 착한 열대과일 파인애플은요 브로멜라인이라는 성분이 있어서 우리가 음식을 섭취할 경우 단백질 분해 및 흡수를 촉진시켜준다고 합니다. 그렇게 되면 기초대사량이 증가하고 에너지 ..
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