와일드망고효능, 식욕잡는 비결

와일드망고효능, 식욕잡는 비결

 

안녕하세요~

좋은 정보를 공유해드리는 블로그인 알.득.통 입니다.

오늘은 건강에 도움이 될 수 있는 내용을 공유해보려고 합니다.

 

여름하면 다이어트가 떠오를텐데요~

푸른바다에서 휴가를 즐기기 위해서 미리 몸만들기를 준비하시는 분들도 많을텐데요.

그런 분들에게 도움이 될만한 내용을 준비해왔습니다.

 

식욕조절에 도움을 주어서 체중관리에 힘이 되는 와일드망고효능 입니다.

 

 

와일드망고라는 이름은 얼핏 들어본것 같은 느낌이 드실 수 있는데요.

바로 달달한 일반 망고가 생각날 수 있기 때문일 것 입니다.

 

와일드망고는 그냥망고와 조금 차이가 있는데요~

크기가 좀 더 작고 야생에서 자라는 과일로 재배하기가 어려운 과일입니다.

 

주로 서아프리카 사막지역에서 서식하고 그곳의 원주민들의 에너지 보충 및 여행식량으로 많은 인기를 얻고 있다고 합니다.

야생에서만 재배가 가능하기 때문에 와일드라는 이름이 붙어있고 야생망고 또는 아프리카망고라고 부르기도 합니다.

 

특히 와일드망고 씨앗은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강에도 큰 도움이 된다고 합니다.

게다가 체지방 감소에도 도움을 주기 때문에 많은 분들이 관심을 갖고 있는 슈퍼푸드 입니다.

 

 

와일드망고씨앗가루는 식품의약안전처에서도 인정한 부분입니다.

개별인정형 원료로 씨앗 추출물이 체지방 감소에 도움을 준다고 명시하고 있습니다.

그러다보니 많은 건강식품 업체에서 신제품을 만드는데 사용하고 있다고 합니다.

 

그럼 이제 와일드망고가 어떻게 식욕을 잡아줄 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

우리의 몸에는 굶고 있다고 신호를 보내는 렙틴 성분 저항성이라는게 있습니다.

음식을 먹고 있어도 배고픈 느낌이 드는 이유가 이것 때문입니다.

 

그러다보니 음식 섭취양이 조절이 안되서 과식을 하게되고 이게 살이찌는 길로 이어지게 되지요.

여기서 와일드망고를 섭취할 경우 렙틴 분비량이 적어지고 저항성이 완화되어 식욕을 조절 할 수 있게 됩니다.

 

식욕을 억제해주는 호르몬인 렙틴의 신호를 뇌가 받아들이면 자연스럽게 포만감이 생기면서 식욕이 조절될 수 있게 됩니다.

이와 같은 이유로 식욕이 잡히고 다이어트효과로 이어질 수 있는 것 입니다.

 

와일드망고는 온라인상에서 구입이 가능한데요.

보통 씨앗가루 상태의 제품을 많이 판매하고 있습니다.

업체마다 가격 및 중량은 천차만별이니 잘 비교해보시고 중국산 제품도 있으니 원산지도 꼭 확인해보세요~

 

건강을 위해서 먹는 것이니 좋은 상태의 와일드망고를 먹는게 좋으니까 비교는 필수입니다.^^

또한 직접 먹어서 효능을 격어보는 것이 좋습니다.

사람마다 와일드망고효능이 다르게 나타나기 때문에 남들이 어떻게 됬다라는건 참고만 하시면 되겠습니다.

 

그럼 오늘은 이만 포스팅을 마무리하도록 하겠습니다.

다음에 또 득이될 수 있는 정보를 갖고 찾아오겠습니다.

 

더운 날씨에 모두 건강 잘 챙기시고 좋은 하루 보내시기 바랍니다.^^