천마의효능, 뇌혈관 건강에 맞춤약

천마의효능, 뇌혈관 건강에 맞춤약

안녕하세요~

일상생활에서 알면 유용한 정보를 공유하는 알득통 입니다.

무더운 여름철 땀이 많이나고 면역력도 약해지는 계절인데요~

이럴때 건강관리를 잘 해주셔야 합니다.

 

오늘은 건강에 도움이 되는 정보를 공유해볼까 합니다.

뇌혈관 건강에 좋은 효능을 갖고 있는 천마에 대해서 알아보겠습니다.

 

천마는 국내산 슈퍼푸드라고 할 수 있을 정도로 뇌혈관 건강에 좋은 효능이 있습니다.

이름이 마로 끝나서 일반 마와 동일한 종류라고 생각하기 쉽지만 둘은 전혀 관련없는 사이 입니다.^^

 

 

천마와 일반 마를 구분하는 방법은 일단 생김새부터 다르기 때문에 겉모양만 봐도 구분이 가능합니다.

또 다른 방법은 점성을 확인 하는 방법이 있습니다.

 

일반 마는 끈적끈적한 점성이 있는 반면 천마는 전혀 없기 때문에 쉽게 구분이 가능합니다.

 

천마의 주 생산지는 무주라고 합니다.

우리나라 전국 천마의 생산량의 60%가 무주에서 나온다고 합니다.

 

천마의효능은 건강정보 프로그램인 천기누설에서 자세히 다루었는데요~

효능이 확실하다고 믿을 수 있는게 동의보감에도 천마에 대해서 기록된 내용이 있습니다.

 

천마라는 이름은 하늘에서 내려와 마비증상을 풀어준다는 의미로 지어졌다고 합니다.

그리고 찬 성질과 뜨거운 성질을 함께 지니고 있어서 평성을 띤다고 되어 있으며

단맛이 있고 독이 없는 약초로 기록되어 있습니다.

 

 

동의보감에 기록되어 있는 천마의효능은 어지럼증, 중풍, 경련등에 좋다고 되어 있으며

특히 뇌혈관계 질환에 아주 좋은 효능이 있는 약초로 기재되어 있습니다.

 

그럼 이제 천마에 어떤 성분이 들어있어서 뇌혈관 건강에 도움이 되는지 알아보겠습니다.

 

천마에 함유되어 있는 성분 중에 2가지가 뇌혈관 건강에 도움이 된다고 합니다.

 

첫번째는 폴리페놀의 한 종류인 가스트로딘이라는 성분으로 혈관에 쌓여 있는 유해산소를 제거해주어

뇌 신경을 보호하는 역할을 해준다고 합니다.

 

두번째는 천마에 풍부하게 함유되어 있는 에르고티오네인이라는 성분입니다.

이 성분은 강력한 항산화 능력으로 뇌혈관의 탄력을 유지해주고 종양발생 억제 및 제거에 큰 도움을 준다고 합니다.

 

위와 같은 두가지 이유로 천마가 뇌혈관 건강에 맞춤약이라고 할 수 있겠습니다.

 

 

뇌혈관 건강에 문제가 있다면 천마를 섭취해보시는게 좋겠습니다.

더 좋은건 문제를 인지하기 전부터 미리 먹고 예방하는게 베스트겠습니다.

 

천마에 함유되어 있는 에르고티오네인 성분은 몸에 좋다는 영지버섯과 비교했을 때

90배가 넘는 차이로 많이 함유하고 있습니다.

 

그러다보니 약으로 사용되는 약용버섯보다 귀한대접을 받고 있다고 합니다.

 

귀한 대접을 받는 한가지 이유가 더 있는데요~

천마는 엽록소와 실뿌리가 없기 때문에 스스로 성장할 수 없다고 합니다.

스스로 영양분을 섭취할 수 없어서 참나무 버섯균 사이에서 기생하며 자란다고 합니다.

 

그러다보니 재배가 쉽지만은 않아서 귀하게 여겨지고 있지요.^^

 

뇌혈관 건강에 좋은 천마의효능을 알아봤는데요.

좋은 천마는 어떻게 고르는지 간략하게 정리하고 마무리 하겠습니다.

 

좋은 천마를 고르는 방법은 뇌두 부분이 정확하게 나와있는 것을 골라야 한다고 합니다.

뇌두 부분이 정확히 나와야 다 성장된 천마라는 표시 입니다.

 

그리고 병이라든지 해충에 의해 생긴 흠이 없어야하고 크기는 너무 큰 것 보다는 10~15cm가 적당하며

중간 크기 천마가 육질도 단단하고 약성이 뛰어나다고 합니다.

 

천마를 드시려는 분들은 참고하시면 되겠습니다.

 

이렇게 오늘은 천마의효능에 대해서 알아봤습니다.

뇌혈관 건강에 도움을 주는 국내산 슈퍼푸드로 미리미리 건강을 챙겨보자구요~

 

그럼 이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

저는 다음에 또 좋은 정보를 갖고 적어보도록 하겠습니다.

모두 즐겁고 건강한 하루 보내시기 바랍니다.^^