알면 득이되는 정보 알득통

아로니아 먹는법, 주의사항 확인 안녕하세요~ 요즘 모기들이 마지막 기승을 부리고 있어서 밤마다 일어나서 모기를 잡아야 하네요. 잠들기 전에는 아무리 찾아봐도 없는 모기가 새벽만 되면 나타나서 피를 빨아먹으니 피곤합니다. ㅠㅠ 그래도 이제 여름은 다 지나갔는지 날씨는 시원해서 좋습니다. 그럼 오늘은 건강에 도움이 되는 글을 끄적여 보도록 하겠습니다. 이미 많이 유명한 슈퍼푸드긴 하지만 먹는방법의 주의사항은 잘 모르시는분들이 있을 수 있으니 내몸플러스에서 소개된 내용을 함께 공유해보도록 하겠습니다. 아로니아는 폴란드가 주 산지로 면역력 강화 및 눈건강에 좋은 효능을 주는 슈퍼푸드로 유명합니다. 특히 영국의 왕들이 먹었다고 해서 킹스베리라는 또다른 이름도 갖고 있습니다. 아로니아 먹는법은 생과, 건조열매, 분..

아로니아 먹는방법, 200% 활용팁 안녕하세요~ 습하고 더운 날씨가 계속되고 있는데 건강은 잘 챙기고 계신지요? 날이 더우면 면역력이 떨어지기 쉬우니 신경을 잘 써주셔야 합니다. 그런 의미에서 면역력에 도움을 주는 아로니아 먹는방법에 대해서 적어보겠습니다. 슈퍼푸드 베리류 중에서 엄지척 할 수 있을 정도로 좋은 효능을 갖고 있는 아로니아에 대해서 알아보도록 하겠습니다.^^ 아로니아는 폴란드가 주 원산지인 슈퍼푸드 베리 입니다. 현재는 국내에서도 재배하시는 분들이 많이 있지만 폴란드에서 만들어지는 것과는 성분에 차이가 있을거라 생각되네요. 어떤게 더 좋다 말하기는 어렵고 사람마다 먹었을 때 효능이 다르게 나타날 수 있으니 폴란드가 원래 아로니아 주생산 국가구나 라고만 참고하면 될 것 같아요.^^ 아로니아 ..