율무 먹는법, 밥으로 지어 먹기
율무먹는법, 밥으로 지어 먹기 안녕하세요~ 요즘 날씨가 선선해서 좋았는데 오늘은 낮에만 더운 날씨를 보였네요. 일교차가 더욱 심해지는 것 같아서 감기에 주의해야겠습니다. 오늘은 건강에 도움이 되는 정보를 공유하려고 합니다. 대부분 익숙한 이름일 텐데요. 바로 율무입니다. 율무는 눈건강에 좋은 슈퍼푸드로 알려져있는데 이 율무를 어떻게 먹으면 좋은지 율무 먹는법을 알아보겠습니다. 율무는 보통 차로 많이 끓여 먹는데요. 실제로 율무차로 먹는게 눈건강에 가장 좋다고 합니다. 그럼 이때 차를 끓이고난 율무는 어떻게 하실건가요?? 그냥 버리기는 아까우니까 밥으로 지어먹는법을 알려드릴게요. 이건 천기누설이라는 건강정보 프로그램에서 소개가 되었던 내용인데 모르시는 분들도 있으니 정리해보겠습니다. 차를 끓이고 남은 율무..
건강통
2017. 9. 1. 19:09
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