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흑마늘 효능 5가지와 만드는방법 안녕하세요~ 이제 가을이 다 왔는지 가을비가 주룩주룩 내립니다. 밤새도록 비가와서 그런지 날씨는 살짝 추웠고 아침에는 시원하네요. 다행히 출근길에는 비가 많이 오지 않아서 딱 좋습니다.^^ 자 그럼 오늘은 건강에 도움이되는 정보를 공유해보려고 하는데요~ 바로 흑마늘 효능 5가지와 흑마늘 만드는방법을 적어보겠습니다. 흑마늘은 원기회복에 뛰어난 효능을 갖고 있습니다. 오래전부터 그 효능이 입증되었었는지 고대 이집트 벽화에도 나오며 파라오의 무덤에서도 발견되었다고 합니다. 그럼 흑마늘의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 1. 위건강에 좋아요. 흑마늘은 위장질환을 개선해주고 헬리코박터균을 줄여준다고 합니다. 2. 혈관건강 지킴이 흑마늘은 혈관 속 지방을 효과적으로 제거해주는 알리니 ..