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구기자의효능 국내산 슈퍼푸드 안녕하세요~ 오늘은 건강에 도움이 되는 포스팅을 공유해보려고 하는데요. 요즘 해외 슈퍼푸드들이 강세인 가운데 꿀리지않는 토종 국내산 슈퍼푸드가 있습니다. 대부분 TV에서 소개되는게 사차인치, 햄프씨드, 카카오닙스 등 해외 슈퍼푸드인데 그 가운데서 좋은 효능으로 소개가 되고 있는건 바로 구기자 입니다. 그래서 오늘은 구기자의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구기자는 활용도가 다양한데요. 요리에 첨가해도되고 샐러드에 넣어먹어도 되고 가장 많이 먹는방법은 구기자차로 만들어 먹는 방법이 있겠습니다. 구기자의효능도 치매예방, 독소제거 등 다양하지만 방송에서 소개가 되었던 효능으로는 뇌건강에 도움을 주는 것으로 소개가 되었습니다. 구기자는 물과 함께 가열하게 되면 납이나 카드뮴 또는..