아사이베리효능, 아마존 원주민들이 먹는 생명열매
아사이베리효능, 아마존 원주민들이 먹는 생명열매 안녕하세요~ 이번 차례에 공유할 내용은 건강에 도움이 되는 정보입니다. 바로 슈퍼푸드로 이슈를 몰고왔던 아사이베리효능 입니다. 특히 아마존 원주민들이 꾸준히 먹는 생명의 열매로 알려져 이슈가 되었는데요. 건강정보 프로그램 닥터의정석에서 다루었던 내용을 참고해봤습니다. 참고로 아사이베리는 열매로 구하기는 어렵고 대부분 분말상태로 유통이 된다고 합니다. 대표적인 아사이베리효능은 혈관건강에 좋다라는 것과 항산화능력이 뛰어나다는 것 입니다. 함유되있는 영양소는 탄수화물이 우유보다 7배가 많으며 철분은 117배나 많이 함유되어 있습니다. 비타민B1은 9배나 많게 들어 있으며 특히 항산화 물질인 안토시아닌이 적포도주보다 33배나 많이 들어있습니다. 슈퍼푸드로 몸에 좋..
건강통
2017. 8. 2. 01:00
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