핑거루트효과, 비만잡는 매운맛

안녕하세요~

알면 득이되는 알득통입니다.

요즘 날씨가 더웠다가 추웠다가 오락가락하네요.

이럴때 감기가 걸리기 쉬운데 다들 조심하시고

 

올해 여름은 무더위가 작년보다 강할 것 같으니

여유가 되시는 분들은 미리미리 에어컨을 구입하시기를

권해드리고 싶네요~^^

 

벌써 구입하려는 사람들이 많아서 대기를 기다리는 사람들이 많을 정도라고 하니

여름이 다 와서 구입하기는 어려울 수 있습니다.

제가 작년에 그랬거든요...

잡담은 여기까지 하고 본론으로 들어갈게요~

 

 

오늘은 건강에 도움이 되는 정보를

공유해보려고 합니다.

 

요즘 슈퍼푸드로 많은 사랑을 받고 있는

핑거루트효과에 대해서 공유해보겠습니다.

 

핑거루트는 인도네시아 열대 우림지역에서 자생하는

생강과의 뿌리 식물인데요.

맛과 냄새가 우리나라에서도 자라는

생강과 매우 비슷하다고 합니다.

 

생김새가 꼭 사람의 손가락처럼 비슷하게 생겼다고 해서

손가락 핑거와 뿌리의 루트가 합쳐져

핑거루트라는 이름이 지어졌다고 합니다.

 

동남아시아 지역에서는 마늘이나 생강처럼

대부분의 요리에 사용되어진다고 하네요.^^

 

 

핑거루트효과는 많은 여성들이 혹 할만한 부분인데요.

바로 비만을 극복하도록 도와주는 다이어트효과입니다.

 

핑거루트는 몸속의 냉증을 없애 체온을 상승시키는데요.

그렇게되면 신진대사가 활발해지고 체내 지방이 연소가 되어

다이어트에 도움이 되는 것 입니다.

 

좀 더 깊이 들어가보자면

우리 몸속에는 AMPK효소가 존재하는데

핑거루트에 함유되어 있는 판두라틴이라는 성분이

이 효소를 활성화 시켜준다고 합니다.

 

이게 왜 다이어트에 도움이 되냐하면은

AMPK효소는 사람이 일정시간 운동을 했을 때

지방을 연소하는 효소 입니다.

 

AMPK효소가 활성화되면 생성된 지방분해를 촉진하고

새로운 지방생성을 억제해주기 때문에 도움이 되지요.

 

핑거루트에 함유되어 있는 판두라틴이라는 성분이

이 효소를 활성화 시켜줌으로써 운동을 하지않아도

다이어트가 되는 부분입니다.^^

 

물론 운동을 실제로 하면서 핑거루트를 섭취해준다면

효과가 더 좋게 나타나겠습니다.

 

 

핑거루트효과를 알게된 후 많은 여성들이 섭취하기를 시작했는데요.

그 이유중 하나는 요요가 없다는 점 이였다고 합니다.

 

먹고싶은 음식을 참으면서 스트레스 받을 필요가 없다보니

요요가 오는 경우가 거의 없다고 합니다.

 

핑거루트는 뜨거운 물에 끓여 차로 만들어서

평소에도 자주 마셔주면 효과를 볼 수 있지않을까요?!^^

 

핑거루트는 온라인에서 쉽게 구매가 가능하니

먹어보시길 권해드리고 싶네요~

원산지와 가격, 중량등 잘 비교해보시고

구매하시면 저렴하게 구입이 가능합니다.

 

좀 더 자세한 내용을 알고싶은 분들은

내몸사용설명서라는 건강방송을 시청하시면

궁굼증이 해결되실거라 생각되네요~

 

그럼 오늘은 여기까지 정보 공유를 마치겠습니다.

그럼 모두 건강한 하루 보내세요~^^