자일리톨가루 사용법 3가지

자일리톨가루 사용법 3가지

안녕하세요~

어제 날씨가 급 더워지더니 한동안 잠잠했던 모기들이 집으로 쳐들어왔네요. 

덕분에 새벽에 3~4번 깨고 모기 5마리를 잡았답니다...

완전 피곤하군요...

 

잡담은 대충하고 오늘은 건강에 도움이 되는 포스팅을 하려고 합니다.

구강건강에 도움이 되는 자일리톨가루 사용법 3가지를 공유해볼게요.

 

건강정보 프로그램인 내몸사용설명서에서 소개된 내용이니 참고 부탁드립니다.^^

 

 

건치왕으로 소개가된 72세 게스트분이 알려주는 자일리톨가루 사용법 3가지는 평소에 쉽게 따라할 수 있는 방법이였습니다.

 

첫째, 물에 티스푼으로 1스푼 자일리톨가루를 넣어서 가글을 해주는 것 입니다.

 

둘째, 하루에 한번은 치약 위에 자일리톨가루를 뿌려 양치질을 하는 방법입니다.

 

셋째, 차를 마실 때 설탕 대신 넣어서 이용하는 방법이 있습니다. 

위 3가지 방법을 사용해서 구강관리를 해준다면 건강한 치아를 유지할 수 있다고 합니다.

구강관리만 잘해도 치과비용으로 몇십에서 몇백까지 하는 치료비용을 절약할 수 있습니다.^^

 

특히 건치국가로 알려져있는 핀란드는 자일리톨가루를 사용하기 전에 엄청난 충치국가였다고 합니다. 하지만 나라에서 적극적으로 자일리톨사용을 권했고 그 결과 건치국가로 거듭났지요.

 

 

구강건강을 위한 자일리톨가루 사용법에서 가장 중요한 부분은 최대한 자일리톨이 입안에 오랫동안 머무는것 입니다. 입속 세균인 무스탄균은 포도당을 주먹이로 하여 섭취후 치아에 분비물을 남기는데 이게 치아를 부식시키는 효과가 있어서 충치가 발생합니다.

 

하지만 자일리톨을 입안에 오랫동안 머물게 하면 무스탄균은 자일리톨을 포도당으로 착각하고 먹습니다. 주 먹이가 아닌걸 먹다보니 굶어죽게되는 원리로 충치가 예방되는 것 입니다.

 

또한 먹어도 무해한 성분으로 이루어져있기 때문에 아이들이 사용하기 좋다는 장점이 있습니다. 자일리톨가루를 활용해서 사탕을 만들어주는 것 도 좋은 방법 중에 하나 입니다.^^

 

자일리톨가루는 핀란드와 프랑스가 주원산지 인데 품질은 핀란드가 더 좋다고 합니다. 온라인에서 쉽게 구매가 가능하니 사용해보시는걸 권해드리고 싶네요.^^

 

 

주로 사용하는 쇼핑몰이 없다면 제가 이용하는 곳 알려드릴게요~ 담아온약초 라는 브랜드인데 핀란드산 품질 좋은 자일리톨가루를 저렴하게 판매하고 있어요.

 

저도 구매해서 아이들과 함께 이용하고 있지요.^^

그럼 오늘 건강에 도움이 되는 포스팅은 여기서 마무리하도록 하겠습니다.

 

모두 건강한 하루 보내세요~^^