보이차먹는방법 주의사항 체크

보이차먹는방법 주의사항 체크

안녕하세요~

엄청 길었던 추석연휴가 어느새 다 끝나버리고 말았습니다. 

제가 자주 이용하는 카페나 블로그에 보니 대부분 곡소리가 나는 상황이더라구요~

연휴가 길었던 만큼 후유증도 클거라고 예상은 했지만 역시나 발걸음이 무거웠습니다.

 

그래도 직장인의 숙명이니 받아들이고 화이팅해봐야지요~

잡답은 여기까지하고 오늘은 보이차먹는방법에 대해서 알아보고 주의사항을 체크해보려고 합니다.

 

요즘 한참 뜨고있는 보이차는 어떻게 먹어야하는건지 알아볼게요~

 

 

보이차먹는방법을 알아보기 전에 효능에 대해서 간단히 체크하고 넘어가겠습니다. 보이차는 중국인들이 식후에 즐겨마시는 차인데요. 잘 생각해보면 중국인들은 기름진 음식을 많이 먹는데도 불구하고 뚱뚱한 사람이 많이 없습니다.

 

그 이유는 바로 평소 자주마시는 보이차 때문이라고 하는데요. 보이차효능으로 지방을 태워주는 장점이 있다고 합니다. 그러다보니 기름진음식을 자주 먹어도 비만인사람들이 많지 않은 이유이지요.

 

이번 추석때 기름진 음식을 많이 드셨다면 보이차를 드셔보시길 권해드립니다.^^

지방연소를 통해 체중감량에 도움을 주는 보이차효능도 있지만 장의 연동운동도 도와주기 때문에 노폐물배출 및 변비예방에도 도움이 된다고 합니다. 

일반적으로 체중감량을 할 때 줄어드는 식사량 때문에 변비가오기 쉬운데 이걸 예방할 수 있는 방법이지요.^^

 

그래서그런지 체중감량을 고민하는분들에게 요즘 보이차 인기가 하늘을 찌르고 있답니다. TV에서도 많이 소개가 되고 있지요.

 

 

이제 보이차먹는방법 및 주의사항은 어떤게 있는지 알아보겠습니다.

 

보이차먹는방법은 일반적으로 차로 마시는방법이 있다고 할 수 있습니다. 농축분말이나 티백 또는 보이병차로 마시는 경우가 대부분이지요.

 

먹는방법은 차로마시게 가장 좋다고 생각하면 되겠습니다. 주의사항으로는 떫은 맛이라고 할 수 있는데요. 보이차 성분중에 탄닌이라는 녀석이 떫은 맛을 내는 주인공 입니다.

 

근데 이녀석이 철분과 결합시 영양분 흡수를 방해할 수 있습니다. 그렇기때문에 철분제를 섭취할 경우 보이차를 소량으로 섭취하는게 좋다고 합니다. 과도하게 섭취할 경우 복통이나 설사유발이 될 수 있다고 하니 참고하시고 보이차 먹는방법을 숙지하시는게 좋겠습니다.

 

 

이렇게 추석연휴 후 첫 포스팅으로 보이차먹는방법 및 주의사항을 체크해봤습니다. 체중감량에 도움이 되는 좋은 차 이지만 주의사항도 있다는 것 꼭 참고하셔서 효율적으로 보이차를 섭취하시기 바라겠습니다.

 

그리고 보이차는 카테킨이라는 성분이 있는데 이게 체중감량에 도움은 주지만 과하게 먹을 경우 위에 무리가 올 수 있습니다. 하루에 물컵으로 3잔정도가 적당하다고 하니 참고하시면 도움이 되실거에요.

 

한컵에 보이차분말 기준으로 1스푼 정도로 약 2~3g 입니다.

보이차를 판매하는 곳은 많은데 워낙 수입제품 판매가 쉽다보니 판매처가 엄청 많습니다. 자주 이용하는 쇼핑몰이 없다면 제가 자주 이용하는 곳 하나 알려드릴게요~

 

담아온약초라는 브랜드인데 보이차를 종류별로 판매하고 있으니 알아보시면 도움이 될 것 같네요~ 묶음할인도 진행하고 있으니 보이차 구매하실 생각이 있으신 분들은 한 번 비교해보세요~

 

그럼 오늘 보이차 먹는방법 주의사항 체크는 이렇게 마무리하도록 하겠습니다.^^