알면 득이되는 정보 알득통

와일드망고효능, 식욕잡는 비결 안녕하세요~ 좋은 정보를 공유해드리는 블로그인 알.득.통 입니다. 오늘은 건강에 도움이 될 수 있는 내용을 공유해보려고 합니다. 여름하면 다이어트가 떠오를텐데요~ 푸른바다에서 휴가를 즐기기 위해서 미리 몸만들기를 준비하시는 분들도 많을텐데요. 그런 분들에게 도움이 될만한 내용을 준비해왔습니다. 식욕조절에 도움을 주어서 체중관리에 힘이 되는 와일드망고효능 입니다. 와일드망고라는 이름은 얼핏 들어본것 같은 느낌이 드실 수 있는데요. 바로 달달한 일반 망고가 생각날 수 있기 때문일 것 입니다. 와일드망고는 그냥망고와 조금 차이가 있는데요~ 크기가 좀 더 작고 야생에서 자라는 과일로 재배하기가 어려운 과일입니다. 주로 서아프리카 사막지역에서 서식하고 그곳의 원주민들의 에너지 보충 ..

아로니아 먹는방법, 200% 활용팁 안녕하세요~ 습하고 더운 날씨가 계속되고 있는데 건강은 잘 챙기고 계신지요? 날이 더우면 면역력이 떨어지기 쉬우니 신경을 잘 써주셔야 합니다. 그런 의미에서 면역력에 도움을 주는 아로니아 먹는방법에 대해서 적어보겠습니다. 슈퍼푸드 베리류 중에서 엄지척 할 수 있을 정도로 좋은 효능을 갖고 있는 아로니아에 대해서 알아보도록 하겠습니다.^^ 아로니아는 폴란드가 주 원산지인 슈퍼푸드 베리 입니다. 현재는 국내에서도 재배하시는 분들이 많이 있지만 폴란드에서 만들어지는 것과는 성분에 차이가 있을거라 생각되네요. 어떤게 더 좋다 말하기는 어렵고 사람마다 먹었을 때 효능이 다르게 나타날 수 있으니 폴란드가 원래 아로니아 주생산 국가구나 라고만 참고하면 될 것 같아요.^^ 아로니아 ..

안녕하세요~ 알면 득이되는 알득통입니다. 요즘 날씨가 더웠다가 추웠다가 오락가락하네요. 이럴때 감기가 걸리기 쉬운데 다들 조심하시고 올해 여름은 무더위가 작년보다 강할 것 같으니 여유가 되시는 분들은 미리미리 에어컨을 구입하시기를 권해드리고 싶네요~^^ 벌써 구입하려는 사람들이 많아서 대기를 기다리는 사람들이 많을 정도라고 하니 여름이 다 와서 구입하기는 어려울 수 있습니다. 제가 작년에 그랬거든요... 잡담은 여기까지 하고 본론으로 들어갈게요~ 오늘은 건강에 도움이 되는 정보를 공유해보려고 합니다. 요즘 슈퍼푸드로 많은 사랑을 받고 있는 핑거루트효과에 대해서 공유해보겠습니다. 핑거루트는 인도네시아 열대 우림지역에서 자생하는 생강과의 뿌리 식물인데요. 맛과 냄새가 우리나라에서도 자라는 생강과 매우 비슷하..

안녕하세요~ 알면 득이되는 정보를 공유하는 꿀팁 블로그 알득통입니다. 오늘 공유하려는 소식은 나잇살을 빼주는 열대과일에 대한 효과 입니다. 우리가 일상생활 속에서 자주 먹을 수 있는 그런 맛있는 과일입니다. 바로 파인애플인데요~ 이녀석이 글쎄 나잇살을 쏙 빼준다고 합니다. 건강방송인 내몸사용설명서를 통해서 소개가 되면서 패널은 물론이고 시청자분들도 처음 알게된 정보일거라 생각되네요. 파인애플은 그냥 맛있는 과일로만 생각했었기 때문에 이런 효과가 있으리라고는 생각도 안하고 먹기 바뻤으니까요.^^ 중년들의 주적인 나잇살을 극복하게 해주는 착한 열대과일 파인애플은요 브로멜라인이라는 성분이 있어서 우리가 음식을 섭취할 경우 단백질 분해 및 흡수를 촉진시켜준다고 합니다. 그렇게 되면 기초대사량이 증가하고 에너지 ..