알면 득이되는 정보 알득통

보이차 분말 가루 효능 및 먹는법 체크 안녕하세요~ 오늘 날씨가 유난히 일교차가 큰 것 같습니다. 아침에는 분명히 후드집업을 입어도 쌀쌀한 느낌이였는지 오후에는 덥고... 물론 컴퓨터 열기도 있기는 하지만 일교차가 확실히 심한것 같습니다. 이럴때 무조건 감기 조심해야죠. 아프면 나만 손해니까요~ 그럼 오늘은 요즘 핫한 건강식품 정보를 공유해보도록 하겠습니다. TV에서 자주 소개가 되는 식품이라 알고있는 분들이 많겠지만 그래도 모르는 분들도 많으니 적을게요. 주인공은 바로 보이차 입니다. 보이차 분말 가루 효능 및 먹는법 체크해볼게요.^^ 아무리 몸에 좋은 건강식품도 알고먹어야 효과적이니까요. 오늘 나누는 정보는 건강정보 프로그램인 나는몸신이다 방송을 참고하였으니 더 자세한 내용을 알고 싶은 분들은 방송을..

사차인치 먹는방법 및 먹는양 체크 안녕하세요~ 행복한 주말이 순식간에 지나가고 월요일이 와버렸습니다. 이젠 어느정도 직장에서 년차가 쌓여가다보니 월요병도 익숙해지는 것 같기는 하지만 그래도 힘드네요. 화이팅 하자는 의미에서 건강정보를 또 공유해보도록 하겠습니다. 요즘 TV를 통해서 많이 소개가 되고 있는 슈퍼푸드인데요. 페루에서 건너온 땅위에 별 사차인치 먹는방법 및 먹는양을 체크해보도록 하겠습니다. 사차인치는 별과 비슷한 모양을 갖고 있는 슈퍼푸드 입니다. 그래서 스타씨드라는 또 다른 이름도 갖고 있지요. 제가 참고한 내용은 엄지의제왕이라는 건강정보 프로그램 사차인치 방송분이였습니다. 그럼 간략히 사차인치 효능부터 보고 갈게요~ 사차인치는 혈전을 녹여주는 효능이 있다고 소개가 되었는데요. 또한 기름 낀..

당뇨에 좋은 건강식품 여주효과 안녕하세요~ 쌀쌀해진 가을날씨에 감기안걸리고 건강 잘 챙기시고 계신지요? 전 아침만되면 콧물이 흐른다는... 이놈에 비염이 뭔지... 아무튼 오늘은 건강에 도움이 되는 정보를 가져왔습니다. 많은 분들이 갖고있는 성인병이라 할 수 있는 당뇨에 좋은 건강식품인 여주효과에 대해서 적어보려고 합니다. 건강정보 프로그램인 만물상이라는 곳에서 방영이 된 내용을 공유해보도록 하겠습니다. 다양한 효과를 자랑하는 국내산 슈퍼푸드 여주는 특히 당뇨에 좋다고 알려져 있는 건강식품입니다. 국내에서 재배하는곳이 꽤 많지만 잘 모르는 분들이 많지요. 방송에서는 생여주를 갈아서 마실 경우 혈당수치가 감소하는지에 대한 실험을 진행했는데요. 놀랍게도 30분만에 혈당이 감소하는 결과를 보여주었습니다. 테스..

안구건조증 민간요법 3가지 안녕하세요~ 오늘도 건강에 도움이되는 정보를 공유하려고 합니다. 사무실에서 일하는 직장인의 경우 모니터를 하루 종일 보다보니 눈이 뻑뻑해지면서 안구건조증이 오는 경우가 많은데요~ 이럴 경우 대부분 인공눈물로 대처하지만 함께 활용하면 좋은 민간요법 3가지를 공유해보려고 합니다. 안하는 것 보다는 무조건 좋을 수 밖에 없는 방법이니 잘 실천해보시기 바라면서 안구건조증 민간요법을 적어볼게요.^^ 1. 4~5초에 1번정도 눈을 깜빡여주기 우리는 일상에서 1분에 눈을 몇번이나 깜빡일까요? 건강한 눈은 보통 1분에 13~15번정도 깜빡인다고 합니다. 그런데 대부분의 사람들은 무언가에 집중하고 있을 때 10초에 한번정도 깜빡인다고 합니다. 이렇게 무언가에 집중하여 눈을 자주 깜빡거리지 않게..

보이차먹는방법 주의사항 체크 안녕하세요~ 엄청 길었던 추석연휴가 어느새 다 끝나버리고 말았습니다. 제가 자주 이용하는 카페나 블로그에 보니 대부분 곡소리가 나는 상황이더라구요~ 연휴가 길었던 만큼 후유증도 클거라고 예상은 했지만 역시나 발걸음이 무거웠습니다. 그래도 직장인의 숙명이니 받아들이고 화이팅해봐야지요~ 잡답은 여기까지하고 오늘은 보이차먹는방법에 대해서 알아보고 주의사항을 체크해보려고 합니다. 요즘 한참 뜨고있는 보이차는 어떻게 먹어야하는건지 알아볼게요~ 보이차먹는방법을 알아보기 전에 효능에 대해서 간단히 체크하고 넘어가겠습니다. 보이차는 중국인들이 식후에 즐겨마시는 차인데요. 잘 생각해보면 중국인들은 기름진 음식을 많이 먹는데도 불구하고 뚱뚱한 사람이 많이 없습니다. 그 이유는 바로 평소 자주마..